Вчені давно дослідили, що ментальне, психічне здоров’я та дієта пов’язані між собою через кишківник. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Певні продукти, деяка їжа можуть впливати на настрій, активізувати пам’ять, допомагати мозку працювати з максимальною ефективністю, зазначає професорка медичної школи Гарвардського університету, дієтологиня Ума Найду. Адже виявлено, що 90-95% серотоніну, який регулює апетит, настрій і сон, виробляються саме в Continue Reading →