Експерти радять їсти рибу 2-3 рази на тиждень не просто так. Це гарне джерело білка та корисних жирів, а тому — важлива частина збалансованого раціону. Однак деякі види риби корисніші для здоров’я, ніж інші. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Лосось має високий вміст омега-3 жирних кислот і низький — ртуті. Він також містить додаткові Continue Reading →